为深入贯彻“健康中国”战略，积极响应国家体重管理年行动，培育健康文化，倡导科学体重管理及健康生活方式，实现健康体重，以更饱满的精神和强健的体魄投入工作。近日，邯郸市第二医院举办“赋能体重管理，共筑健康生活” 体重管理培训暨第一季“职业健康达人”表彰会。 
会上，邯郸市第二医院内分泌科副主任鲁光辉围绕《拿什么拯救你-我的体重》详细讲解了体重与健康的关系，剖析了肥胖对身体机能的影响，以及肥胖引发心血管疾病、糖尿病等多种慢性疾病的风险。在饮食方面，介绍了各类食物的营养成分和热量值，合理搭配食材，制定营养均衡的减脂食谱。在运动方面， 推荐了一系列适合在办公室和日常生活中开展的运动，如：步行上下班、爬楼梯、跳绳等，让职工在忙碌的工作之余，轻松达到锻炼的目的。 
会上，对入选第一季的“职业健康达人”进行了表彰，颁发了荣誉证书，并分享了自己在践行健康管理方面的经验与心得。职工们纷纷表示，通过培训，不仅对体重管理有了更深入的了解，还获得了实用的技巧，今后将把所学运用到日常生活中，为自身健康和幸福生活、为医院高质量发展筑牢健康基石。 
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